Sunday, December 03, 2006

10 cosas malas que ahora son buenas

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¿La cerveza sofoca a las enfermedades coronarias, y el chocolate rechaza al cáncer? Aunque a menudo se las etiquetaba como dañinas, ahora hay nuevos estudios (que suenan como música para nuestros oídos) que nos dicen que podemos comer, inhalar y en general ser indulgentes con esas anteriormente “cosas malas”. De modo que adelante con esos remedios, siempre con moderación, como dicen los médicos. Aprovéchate antes de que el próximo e inevitable estudio le de la vuelta a la tortilla.

1 Sexo

Los científicos han descubierto que los beneficios del sexo van mucho más allá de la inmediata, ejem… gratificación y satisfacción del objetivo de la procreación. Además de la obviedad del propósito evolutivo, todos podemos acoger con placer las noticias que dicen que tener sexo es una forma sencilla de reducir el estrés, hacer descender el colesterol y mejorar la circulación sanguínea. ¡Cómo si necesitásemos excusas!

2 Chocolate

Chocolate, el regocijo de los amantes, ha venido demostrando estudio tras estudio los mágicos beneficios de su consumo indulgente, ya que viene equipado con sabrosísimos antioxidantes que evitan cierto tipo de cánceres y ayudan a que tus arterias no se obturen. ¿Las últimas noticias? Estos potentes compuestos químicos incluso podrían incrementar el flujo sanguíneo al cerebro, combatiendo a la demencia. Simplemente elige el chocolate con un contenido en cacao más alto que encuentres, las tabletas con altos contenidos en azúcar no ayudan a tu salud ni un poquito.

3 Vino Tinto

Un ingrediente fundamental en las dietas de los países cuyas poblaciones gozan del mayor índice de bienestar sanitario, como los degustadores de Bordeaux habitantes de Francia. Se sabe desde hace mucho tiempo que el vino tinto aporta grandes beneficios en la lucha contra el cáncer y en la protección de las arterias. La clave, según indican algunos estudios, es una antioxidante llamado resveratrol que se encuentra específicamente en la piel de las uvas rojas. Los últimos estudios sugieren incluso que el resveratrol está ligado a una mayor longevidad, y a la reducción de las enfermedades de las encías y del Alzheimer. El vino blanco, que se fermenta una vez que se retira la piel de la uva, es menos beneficioso según algunos estudios.

4 Mariguana

Es medicinal ¡lo juramos! La Mariguana, a menudo asociada con pérdidas de memoria, es irónicamente empleada ahora como el último remedio para combatir la más grave forma de pérdida de la memoria, el Alzheimer. Estudios recientes con ratones sugieren que los anti-inflamatorios presentes en la droga previenen el agrupamiento de las proteínas cerebrales, una de las principales causas de la enfermedad. De modo que ¿Cuándo se debe empezar la terapia preventiva? Sugerimos esperar a que los estudios concluyan.

5 Gusanos

Se arrastraba son viscosos y al mismo tiempo asquerosos, pero los gusanos te pueden salvar la vida. Estas resbaladizas larvas son la última maravilla de la ciencia en curas, y en 2003 recibieron la primera aprobación de la FDA (Administración para Fármacos y Alimentos de los EE.UU.) como el primer dispositivo médico vivo. Cuando se les coloca sobre heridas serias, los gusanos imitan su “salvaje” estilo de vida y mastican las bacterias y el tejido muerto, y de este modo estimulan la curación y ayudan a evitar las infecciones.

6 Luz solar

Exponerse a los rayos del sol es necesario para sobrevivir, pero también puede matarte en forma de grandes cantidades de tumores. Los asmáticos, al menos, podrían beneficiarse de dosis medidas de rayos ultravioletas, según los científicos. La luz solar suprime las reacciones inmunes que causan el asma en algunos estudios de laboratorio efectuados con ratones, y podría emplearse para tratar a humanos que padecieran asma en el futuro. Y la luz solar, aunque sea indirecta como la de un pórtico sombrío, es buena para alegrar el humor. Un poco más de luz solar en la oficina, ayuda a que los trabajadores eviten el sopor típico del mediodía, según descubrió un estudio reciente. Sin embargo aún no hay excusa para salir al exterior a dejarse cocer.

7 LSD

Definitivamente no estamos intentando promover el uso de drogas. Pero echadle un vistazo a esta interesante investigación científica: en personas con graves problemas de alcoholismo, se cree que pequeñas dosis de LSD les podrían ayudar a superar “el síndrome de abstinencia” y a evitar las recaídas. Estos estudios fueron realizados hace ya algunas décadas, y en condiciones de rígidos controles clínicos. Muchos pacientes no han probado gota desde entonces. Es un interesantes hallazgo que requiere mucha más investigación, y no es un remedio que deba ser probado en casa. Mientras tanto, y esto no debería sorprenderos, un estudio reciente con 36 voluntarios que tomaron LSD como fármaco en unas pruebas de laboratorio, informaron haber sufrido experiencias místicas y cambios en el comportamiento que duraron semanas.

8 Café

El café es una de las sustancias que más debate produce en torno a si. ¿Es bueno? ¿es malo? El consenso ahora, de cualquier modo, parece que favorece a aquellos que lo disfrutan cada mañana para espabilarse. Estudios no relacionados afirman que el café es una gran fuente de antioxidantes en nuestra dieta, y que podrían ayudar a reducir el riesgo de diabetes. Se cree que hay algo presente en sus granos que relaja el comienzo de la cirrosis hepática y la pancreatitis, buenas noticias para aquellos que disfrutan de la fiesta movidita toda la noche antes de tomarse su cafecito matutino.

9 Ira

Si eres una de esas personas que se van guardando las cosas y procuran no explotar, no lo hagas durante demasiado tiempo. Existen estudios que demuestran que los arranques de ira aquí y allá son beneficiosos para la salud, y que de hecho es un mecanismo para enfrentarse a los problemas mucho mejor que la preocupación, la irritación o el disgusto. Sin embargo la ira, como todos los artículos de consumo de esta lista, es buena con moderación: permanece enfadado durante largos períodos de tiempo y te verás asolado con un buen número de problemas de salud, por ejemplo los relacionados con la presión arterial, trastornos del sueño y problemas pulmonares.

10 Cerveza

El nuevo chico malo del barrio, la cerveza ha venido siendo eclipsada desde hace tiempo por sus saludables primos alcohólicos (véase el vino). A pesar de que nadie esta sugiriendo que cambies esa copa rica en antioxidantes de vino Rioja por una jarra de rubia cerveza (aún falta por solucionar el problema de la barriga cervecera) nuevas investigaciones parecen indicar que la ingesta moderada de cerveza puede, de hecho, mejorar las funciones cardiovasculares. Ahora, si llegase un científico y descubriese los beneficios para la salud de los perritos calientes que se venden en los estadios, y de las alitas de pollo frito, alcanzaríamos el cielo.

5 comentarios:

Lin Huang said...

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